Fiziksel Uygunluk

Kitapta; fiziksel uygunluk, fiziksel uygunluk sağlık ve hastalık, sağlığın değerlendirilmesi ve risk faktörleri konularıyla beraber aerobik uygunluk değerlendirmesi konusu ve yaşam biçiminin ve fiziksel aktivite durumunun belirlenmesi, sağlıklı bir test uygulaması için gerekli kurallar, fiziksel uygunluk unsurlarının değerlendirilmesi ve geliştirilmesi için yöntemler ele alınarak örneklerle açıklanmıştır. Beden eğitimi ve spor öğretmenliği bölümlerinin ders programlarında yer alan Fiziksel Uygunluk dersinin içeriğine göre hazırlanan bu çalışma öğrenciler, antrenörler ve fiziksel uygunluk alanında çalışanlar için faydalı bir kaynak olacaktır.