Mutluluğun Kitabı

Bana mutluluğun resmini yapabilir misin Abidin? diye sorar Nazım Usta, Abidin Dino'ya. Hepimiz mutlu olmak istemiyor muyuz? Nasıl olacak bu? Sürdürdüğümüz hayat bize yetiyor mu, mutlu ediyor mu, hayalini kurduğumuz bu muydu gerçekten? Şimdi elimizdeki bu içinden çıkılmaz, karmaşık sorunun resmini yapmaya kalksak nereden başlarız çizmeye? Hayatımızın rengi ne olur? Bizi neyin mutlu ettiğini bulmak için, bu içinden çıkılmaz soruyu öncelikle parçalara bölmeliyiz. İçimize umut ışığı dolduran, hayata gülen gözlerle bakmamızı sağlayanlar neler, onları koymalıyız masaya İyi haber şu ki; refah seviyesini yükselten pek çok basit, pozitif, sağlıklı tercih ve etkinlikler mevcut. Bazı insanlara göre köpek sevmek, çocuklara vakit geçirmek, kitap okumak, yemek yapmak gibi basit zevklere vakit ayırabilmek büyük huzur ve keyif kaynağıymış. Madem bu kadar kolaydı, neden hâlâ mutlu değiliz? Çoğumuzun yaşam stili mutluluğu desteklemiyor. Çok telaşlı, stresli ve önemsiz şeylere fazla odaklanan hayatlar sürüyoruz. Bu kitap sadece hayatınıza bahar temizliği yapmayı hedeflemiyor, sürdürülebilir, uzun süreli bir iyi hissetme yolculuğa vaat ediyor.