Nefesin Muhteşem Gücü

Nefeslerimiz hayatımızdaki en güzel elmas gibidir. O ışığını bedenimize, zihnimize, kalbimize ve ruhumuza yansıtarak bizim sağlıklı, sevgi ve neşe dolu olmamızı sağlar. Hayatlarımıza hangi yönden bakarsak bakalım, nefes elmasına ait binlerce yüzün varoluşumuza ışık dalgaları gönderidiğini görürüz.Nefesin gücü benim kendi hayatıma fazlasıyla neşe ve içsel dönüşüm getirdi. İşte bu yüzden bu kitap bilinçli, derin ve doğal nefes alma dünyasına yazılmış bir küçük aşk mektubu oldu. Bazen aşırıya kaçabilen heyecanım için beni bağışlayın ve derin nefesin gücü sayesinde hissedebildiklerimi ve tecrübe ettiklerimi her zaman mantıklı sınırları içerisindeki ifadelerle açıklayamadıysam beni affedin. Fakat bana güvenin, bu nefes alma dünyasının gerçekten de ne kadar zengin olduğunu her gün bir parça daha keşfetmek müthiş bir şey. Hayatımızı nasıl daha iyiye götürebiliyor olması son derece şaşırtıcı. Gerçekten de bana göre nefes almak varoluşumuzun en çok unutulan, en güçlü ve en değerli elması!Bu saklı hazine ile ilgili anlayışımızın aslında son derece sınırlı olması şaşırtıcı bir şey ve ben bu küçük kitabın sizi nefes alma konusundaki büyük maceraya başlamanız konusunda motive edebileceğini umarım.