Tibetin Yoga Kitabı

Kadim Yoga uygulaması Tibete anavatan Hinditandan bi yıl önce ulaşmıştır. Bir anda popüler olan yoga, kısa sürede yerel öğretilerle karışarak ülkenin her yerine tıpkı zarif bir biçimde açan nilüfer çiçeği gibi yayılmıştır. Bu kitapta öğreneceğiniz yoga çalışmaları, Tibetin Kalp Yogası olarak adlandırılmaktadır ve Tibetli Dalai Lamaların bağlı olduğu Celukpa geleneğinden gelmektedir.Geshe Michael Roach, şu ana kadar gizli kalmış olan Tibet'in yoga öğretisini ilk kez sunmaktadır. Bu çalışmalar, yalnızca fiziksel anlamda mükemmel bir sağlığa ulaşmanızı sağlamakla kalmayıp aynı zamanda kalbinizi tüm varoluşu kucaklayacak şekilde açmanıza da yardımcı olmaktadırlar.