Sepetim (0) Toplam: 0,00
%30
Gündelik Gevşeme Egzersizleri M. Mckay P. Fanning

Gündelik Gevşeme Egzersizleri

Liste Fiyatı : 6,00
İndirimli Fiyat : 4,20
Kazancınız : 1,80
9789757200321
505200
Gündelik Gevşeme Egzersizleri
Gündelik Gevşeme Egzersizleri
4.20
Bu basit kitabın tek bir amacı vardır o da gevşemenize, rahatlamanıza yardım etmektir. Herhangi bir sayfayı açın bakın. 5 dakika içinde öğrenebileceğiniz bir gevşeme egzersizi bulabilirsiniz. Her egzersiz için yönergelerin bulunduğu kısa açıklamalar vardır. Açıklama bölümünde egzersizin nasıl yapılacağı, ne işe yaradığı anlatılır. Yönerge açık ve basittir. Egzersizi bir kaç dakika içinde okuyup anlayabilir ve kısa sürede olumlu sonuçlarını alabilecek biçimde uygulayabilirsiniz. Kitaptaki gündelik gevşeme egzersizleri Amerika'nın önde gelen stres giderici başvuru kitaplarından olan "Gevşeme ve Stres Giderici Çalışma Kitabı"nden hazırlanmıştır. Bu yöntemlerden milyonlarca insan yarar sağlamıştır. Gündelik yaşamınız ne kadar yoğun ve stresli olursa olsun bu iyilerin de iyisi egzersizlerin fiziksel gerginlikleri hafiflettiği, zihni sakinleştirdiği, ruhu canlandırdığı, sıkıntı ve depresyon gibi olumsuz duyguları dindirdiği kanıtlanmıştır. Aynı zamanda bu kitaptaki egzersizler ister evinizde, ister işyerinizde, ister sokakta veya yolda, kısaca yaşamın her alanında uygulayabileceğiniz biçimde hazırlanmıştır.
  • Açıklama
    • Bu basit kitabın tek bir amacı vardır o da gevşemenize, rahatlamanıza yardım etmektir. Herhangi bir sayfayı açın bakın. 5 dakika içinde öğrenebileceğiniz bir gevşeme egzersizi bulabilirsiniz. Her egzersiz için yönergelerin bulunduğu kısa açıklamalar vardır. Açıklama bölümünde egzersizin nasıl yapılacağı, ne işe yaradığı anlatılır. Yönerge açık ve basittir. Egzersizi bir kaç dakika içinde okuyup anlayabilir ve kısa sürede olumlu sonuçlarını alabilecek biçimde uygulayabilirsiniz. Kitaptaki gündelik gevşeme egzersizleri Amerika'nın önde gelen stres giderici başvuru kitaplarından olan "Gevşeme ve Stres Giderici Çalışma Kitabı"nden hazırlanmıştır. Bu yöntemlerden milyonlarca insan yarar sağlamıştır. Gündelik yaşamınız ne kadar yoğun ve stresli olursa olsun bu iyilerin de iyisi egzersizlerin fiziksel gerginlikleri hafiflettiği, zihni sakinleştirdiği, ruhu canlandırdığı, sıkıntı ve depresyon gibi olumsuz duyguları dindirdiği kanıtlanmıştır. Aynı zamanda bu kitaptaki egzersizler ister evinizde, ister işyerinizde, ister sokakta veya yolda, kısaca yaşamın her alanında uygulayabileceğiniz biçimde hazırlanmıştır.
      Stok Kodu
      :
      9789757200321
      Boyut
      :
      150-210-0
      Sayfa Sayısı
      :
      120
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2020-03-13
      Çeviren
      :
      Rıfat Karslı
      Kapak Türü
      :
      Karton
      Kağıt Türü
      :
      1.Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat